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«Nimm dir die Zeit und schaff dir den Raum, um dir Gutes zu Tun»

Saskia Fehrenbach-Blaser
 
Meine Leidenschaft zum Tanzen und zur Bewegung habe ich schon als Kind entdeckt. Damals in Form von Ballett, Jazzballett und später im Fitnesstraining. Rund fünfzehn Jahre unterrichtete ich Aerobic und Stepp. Eine neue Herausforderung suchend, fand ich diese im Pilates. Nach Abschluss der Grundausbildung bei art of motion contemporary movement education sowie anschliessend zahlreichen Weiterbildungen unterrichte ich nun seit rund fünfzehn Jahren in meinem eigenen Pilates Studio.
Seit mehreren Jahren integriere ich erfolgreich das myofasziale Training (Faszientraining) einerseits im Bewegungskonzept andererseits in der strukturellen Therapie. In all den Jahren hat es mich immer wieder darin bestätigt, dass das Bewusstsein und die Optimierung seiner eigenen Haltung sowie das Integrieren von Bewegung das Wichtigste für einen ausbalancierten Alltag ist.  
In grosser Dankbarkeit, dass ich all dies weitergeben darf...

Werdegang

 

  • dipl. med. Praxisassistentin

  • dipl. Aerobic-Instruktorin, SAFS

  • dipl. Step-Expertin, SAFS

  • Gründerin und Inhaberin von Pilates Raum & Zeit

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Pilates & Slings myofascial Training

  • dipl. Pilates Mat Class Trainerin,  art of motion contemporary movement education seit 2008

  • dipl. Pilates Reformer Trainerin, art of motion contemporary movement education

  • dipl. Trainerin für Slings Myofascial Training, art of motion contemporary movement education

  • Dozentin bei art of motion contemporary movement education seit 2015:
    - Dozentin Pilates Flow
    - Dozentin Pilates Flow Advanced
    - Prüfungsexpertin Pilates Foundation Prüfung
    - Dozentin Pilates Reformer Essential
    - Prüfungsexpertin Pilates Reformer essential

       - Dozentin Slings in Motion Blend

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Manuelle Therapie

  • Dorn & Breuss Massage

  • Triggerpunkt Massage 

  • myofascial Release Basiskurs

  • Strukturelle Integration nach ATSI,

  • Haltungs- und Gehbewegungsanalyse

  • spezifische Übungsauswahl zur Verbesserung der Mobilität, Flexibilität, Gelenksfreiheit und Stärkung der eigenen Ressourcen 

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Jährliche Weiterbildungen im Bereich strukturelle Integration nach ATSI, Faszienforschung und -therapie, Pilates, Slings myofasziales Training und Yoga. 

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Meine grosse Leidenschaft und auch die Faszination für den menschlichen Körper in Bewegung, Haltung und Funktion wird durch die Teilnahme (online) an Sezierkurse (weltweit) sowie diversen Webinare (weltweit), das Lesen von Studien bez. Faszienforschung sowie der Teilnahme am Faszienkongress in Brasilien 2023, immer weiter vertieft und erweitert.

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Die Faszienforschung mit den zahlreichen Studienlabors weltweit enthüllen immer wieder Neues, was für uns alle eine grosse Wichtigkeit ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.....

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