PILATES

Raum & Zeit

 

«It is the brain,
that forms 
the Body.»

Joseph H. Pilates

Zeitgenössisches Pilates ist eine sanfte
und ganzheitliche Trainingsmethode. Der Fokus besteht darin, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen sowie die Beweglichkeit, Balance, Koordination und Ausdauer zu verbessern. Ziel ist die dynamische Stabilität, die bewusstere Körperwahrnehmung sowie eine tiefe und ganzheitliche Zufriedenheit.
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PILATES

Individuell setzten wir den Schwerpunkt der manuellen Therapie an das vorhandene Bedürfnis. Die folgenden Therapieansätze bilden die Basis des Behandlungsumfangs:

 

Rückentherapie nach Dorn & Breuss
Triggerpunkt-Behandlung
Myofascial Release (Faszienbehandlung)

Sportmassage

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MANUELLE THERAPIE