PILATES

Raum & Zeit

 

«It is the brain,
that forms 
the body.»

Joseph H. Pilates

Zeitgenössisches Pilates in Kombination mit Slings ist eine ganzheitliche, muskel- und faszienorientierte Trainingsmethode. Der Fokus besteht darin, deine Ressourcen zu stärken, die Balance, Kraft, Koordination und Ausdauer zu verbessern.
Ziel ist die dynamische Stabilität, die bewusstere Körper- und Haltungswahrnehmung, deine Anpassungsfähigkeit im Training, Alltag sowie bei anderen Sportarten zu fördern.  


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Pilates & Slings
Hast du Schmerzen oder Verspannungen?
Fühlst du dich unausgeglichen? 
Wie ist deine Haltung?
Hast du ständig Rückenschmerzen und weisst nicht warum?
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In der manuellen Therapie liegt der Fokus auf Muskeln und Faszien sowie der Haltungsanalyse und Bewegungsintegration. Die spezifischen Behandlungstechniken ermöglichen eine neue strukturelle Integration, Verbesserung der Körperhaltung und -wahrnehmung sowie Reduktion von Schmerzen. 

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Manuelle Therapie